- ребенок начинает нервничать, испытывать тревогу, агрессивно себя вести, если у него забирают гаджет;
- врет родителям, сколько времени проводит за гаджетами;
- в любую свободную минуту берет смартфон;
- просит у родителей купить новые версии игр;
- предпочитает игру на компьютере живому общению;
- боится, что гаджет сломается или выйдет из строя.
Последствия:
- низкая способность концентрировать внимание;
- нарушение сна, ухудшение зрения, возможные головные боли;
- сложности в общении с людьми.
Но не стоит паниковать, выход есть!
Как поступать родителям в таких случаях?
- Решать проблему постепенно.
- Попытаться поговорить с ребенком, предложить ему делать перерывы в течение дня, с каждым днем их увеличивая.
- Скачать приложение по отслеживанию экранного времени. Такой метод очень нравится малышам, так как позволяет им быть немного «взрослыми» и контролировать свое время. Подросткам такой метод покажет, как много времени они тратят на смартфон.
- Заменить гаджет веселым времяпрепровождением. Предложите ребенку несколько вариантов, чем он мог бы заняться на выходных: прогулки, кафе, кино, театр, чтение журналов и книг, поиски интересных фактов вместе с родителями, поездка на велосипеде – все что угодно.
- Показать ребенку пример и самому оставить гаджеты на время, ведь каждый родитель – безупречный образец для своего ребенка.
Главное – помнить, что такая проблема не решается сразу, нужно время. Возможно, будут слезы, истерики. Нужно будет запастись терпением, но благодаря таким проверенным методам проблему постепенно можно решить.
